Melatonin ndi chinthu chomwe chimapezeka mu nyama, zomera, bowa ndi mabakiteriya. Mu nyama, melatonin ndi timadzi timene timayendetsa mawotchi achilengedwe; .
Kubisika kwamelatoninali ndi kayimbidwe ka circadian, nthawi zambiri amafika 2-3 am. Mlingo wa melatonin usiku umakhudza mwachindunji ubwino wa kugona. 10-15% pazaka 10 zilizonse, zomwe zimatsogolera ku vuto la kugona komanso kusagwira bwino ntchito, pomwe kuchuluka kwa melatonin kumachepa ndikugona kumachepa. Ndi chimodzi mwa zizindikiro zofunika kwambiri za ukalamba wa ubongo wa munthu. Chifukwa chake, kuwonjezera melatonin kuchokera kunja kwa thupi sungani mlingo wa melatonin m'thupi mudakali wamng'ono, sinthani ndikubwezeretsanso kayimbidwe ka circadian, osati kungowonjezera tulo, kupititsa patsogolo kugona, koma chofunika kwambiri, kusintha magwiridwe antchito a thupi lonse ndikusintha moyo wabwino, kuchepetsa ukalamba. ndondomeko.
Malinga ndi kafukufuku, ntchito yaikulu ya melatonin ndi kuchedwetsa kukalamba komanso kugona bwino. Melatonin yokha imapangidwa mwapadera kuti munthu azigona. tithandizeni kuchepetsa nthawi m'madzi osaya., kutalikitsa nthawi ya tulo tofa nato, tulo tofa nato ndilabwino kwambiri kwa ife, komanso ndi kugona kwapamwamba kwambiri.Choncho, ngati simugona bwino kapena mukusowa jet lag, mutha kuyitenga pakamwa.
Kuwerenga kowonjezereka:Yunnan hande Biotechnology Co., Ltd.ali ndi zaka zambiri zakubzala mbewu.Itha kusinthidwa malinga ndi kasitomala'needs.It ili ndi kuzungulira kwakanthawi kochepa komanso kutumizira mwachangu. zosowa ndikuwonetsetsa kuti ntchito yobweretsera.Hande imapereka zabwino kwambiriMelatoninzopangira.Mwalandiridwa kuti mutithandize pa 18187887160(WhatsApp number).
Nthawi yotumiza: Aug-08-2022